VIGTIG VIDEN INDEN DU


FORTSÆTTER!!!

Jeg anbefaler, at du IKKE køber noget i første omgang - lyder det underligt? Ja, måske, men jeg ser helst, at du undersøger både markedet og mulighederne, så du på egen hånd finder det helt rigtige træningsredskab til den rigtige pris. På denne måde undgår DU at lave et fejlkøb, og JEG undgår utilfredse kunder.

Alle produkttyper, der sælges via Strength4Life´s side er testet af mig og de anvendes i træningen af mine kunder samt i min egen personlige træning - Derfor ved jeg, at de virker! Der er alene tale om produkter af høj kvalitet, og der er lagt vægt på deres usædvanligt gode funktionalitet, anvendelsesmuligheder, holdbarhed og rimelige pris.

Såfremt du måtte ønske at købe ét eller flere produkter fra netbutikken, så klik på linket ud for de enkelte produkter og følg henvisningen til forhandleren - på denne måde støtter du Strength4Life økonomisk, idet vi derved modtager en spartansk procentdel af overskuddet ved salget.



Du kan også sende os en mail på info@strength4life.dk og så vil vi være behjælpelig med evt. tvivlsspørgsmål.

Strength4Life ~

Superiority through Simplicity

Velkommen til STRENGTH4LIFE!


Vi tilbyder personlig træning samt træningsudstyr i høj kvalitet og alt sammen til rimelige priser!


Hvis du ønsker at handle her på siden, så START med at skrive til 


info@strength4life.dk


Vi er ALTID GOD for ekstra fordelagtige priser, tilbud og rabatter - især, hvis du køber personlig træning sammen med dine produktkøb!



Strength4Life


samarbejder aktivt med


KETTLEBELLSHOP.DK


TWIEA.COM


DRAGONDOOR.COM


ROSS ENAMAIT


STEVE MAXWELL


BROOKS KUBIK


m.fl.




KETTLEBELLS, GYM RINGS, SANDBAGS M.M.




Strength4Life leverer kettlebells samt andet træningsudstyr fra bl.a. Kettlebellshop.


Priser på alt udstyr kan ses på


https://www.kettlebellshop.dk/


hvor du også finder betingelser for levering.


MEN husk nu: Inden du bestiller kan det være en god idé at kontakte os på info@strength4life.dk, da vi altid er god for et ekstra godt tilbud!








ØVRIGE PRODUKTER:

Personlig træning, workshops m.m.

Såfremt du er ny kunde og ønsker personlig undervisning i anvendelsen af kettlebells, sandsække, eller ønsker du at komme i form med kropsvægtøvelser alene, tager du kontakt til mig på info@strength4life.dk - Derefter vil du få tilsendt et skema omhandlende dine personlige data, herunder vægt, højde, træningstilstand, skader, sygdomme, evt. medicinforbrug, formål med træning osv. Du returnerer skemaet til mig, og jeg vurderer herefter om jeg er den rigtige til at træne dig - Det er nemlig vigtigst, at vi sammen finder den helt rigtige træningsløsning for dig!

Såfremt vi beslutter at lade mig træne dig, aftales tid og sted, hvor vi begge møder til tiden - og gerne 5 min. før.

Træningen kan foregå på din bopæl, steder hvor du har råderet eller udendørs i offentlige parker, på stranden el.lign. Såfremt træningen foregår indendørs er det vigtigt, at der er så højt til loftet, at du kan stå i din fulde højde med en eller begge arme strakt op over hovedet + ekstra 20 cm. 

Du er ved træningsstart iklædt træningstøj, der tåler at blive beskidt, og medbringer derudover


- en drikkedunk med vand,


- et håndklæde,


- et par sko med flad sål (f.eks. kampsportssko, Chuck Taylors Converse sko/støvler, Fivefingers, Nike Free, evt. badesandaler el. lign.). Skoene er meget vigtige, da træning med f.eks. kettlebells ikke kan foregå i sko, hvor

hælen er højere end det forreste af foden -Alternativt kan træning foregå barfodet/i strømpesokker.


Jeg vil herefter kontrollere din mobilitet og fleksibilitet med nogle få udvalgte øvelser - dette gør jeg for at sikre mig, at du er i stand til at udføre de enkelte øvelser UDEN at komme til skade. Hvis du ikke er flexibel nok tager jeg højde for det i løbet af lektionen, og du får forevist nogle ekstra øvelser, som du med fordel kan udføre for at forbedre din flexibilitet. Flexibilitetsøvelserne tjener ligeledes som opvarmning til lektionen.


Derefter fortsætter jeg med at undervise dig i de enkelte øvelser, som er udvalgt ud fra dine personlige ønsker til træningsresultatet, f.eks. øget styrke, forbedret kondition, fedtforbrænding osv. Undervisningen foregår ved at jeg først udfører øvelsen i dens helhed - herefter foreviser jeg øvelsen igen, men denne gang opdelt i trin og med tilhørende forklaring, hvorefter DU udfører øvelsen opdelt i trin, således at indlæringen sker nemt, gradvist og sikkert.

Når du kan udføre øvelsen i dens helhed på en sikker måde (det behøver ikke være perfekt - blot foregå sikkert!), så går vi videre til næste øvelse.


Til sidst i lektionen giver jeg dig et bud på, HVORDAN du skal fortsætte din træning for at nå dine mål, og en konkret vurdering af, om du trænger til mere undervisning.


Ovenstående er et typisk eksempel på en personlig træningstime.



Prisliste pr. 1. januar 2019:


1 personlig instruktionstime uden egne redskaber - 500 dkr.


1 personlig instruktionstime med egne redskaber - 350 dkr.


1 workshop instruktionstime m. op til 10 deltagere uden egne redskaber - 1500 dkr.


1 workshop instruktionstime m. op til 10 deltagere med egne redskaber - 750 dkr.


Udfærdigelse af træningsprogram - 350 dkr.


Alle priser er baseret på træning, der kan foregå på/i kundens egne træningslokaliteter eller på offentlige steder, der findes i en max afstand på 10 km fra Aalborg Centrum. Kunden må påregne yderligere udgifter til transport, såfremt afstanden til træningslokaliteten overstiger dette.

Skriv til mig på info@strength4life.dk og hør mere om individuelle - og firmaaftaler samt yderligere priser.



Strength4Life.dk © 2007 • Privacy Policy • Terms Of Use